Acalmar, acolher, amar: conheça a técnica simples e eficaz para ajudar as crianças a dormirem melhor
Cuidar de crianças exige paciência, presença e muito amor, especialmente quando o desafio é ajudá-las a lidar com suas emoções.
Cuidar de crianças exige paciência, presença e muito amor, especialmente quando o desafio é ajudá-las a lidar com suas emoções.
Pensando nisso, a terapeuta e professora Patrícia Martins decidiu testar a Terapia de Pressão Profunda (TPP) em sua filha pequena e os resultados foram surpreendentes. Ela compartilhou a experiência em um vídeo publicado no perfil @es.simvoce, ensinando a técnica de forma simples e prática.
A TPP consiste em aplicar toques firmes e constantes no corpo, com o objetivo de acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade, melhorar o foco e promover o bem-estar, tanto físico quanto emocional.
Segundo Patrícia, em poucos minutos a filha já estava relaxada. E mais: naquela noite, teve um dos melhores sonos da vida e até pediu para repetir a técnica no dia seguinte.
