Pele de bebê: Nutricionista revela benefícios da dieta de 30 dias de açaí
Na primeira semana, a tendência é que a pessoa vá mais vezes ao banheiro, já que em 200 ml de açaí há 12 gramas de fibras.
Em um vídeo, o nutricionista @viniciusvasconcelosnutri explicou o que acontece com o organismo após 30 dias consumindo açaí.
Na primeira semana, a tendência é que a pessoa vá mais vezes ao banheiro, já que em 200 ml de açaí há 12 gramas de fibras, que auxiliam o bom funcionamento do intestino.
Na segunda semana, surpresa: a pele começa a ficar mais viçosa, “como a de bebê”. Isso porque o roxinho amazônico tem propriedades nutricionais que funcionam como um verdadeiro skincare natural.
Na terceira semana, pode ocorrer a redução dos níveis de colesterol ruim. Já na quarta semana, observa-se menor frequência de doenças, graças à grande quantidade de antioxidantes presentes no açaí.
“E o açaí não engorda! Em 200 ml, são apenas 134 calorias. O problema é encher o açaí de farinha e açúcar!”, alerta o nutricionista.
E aí, já garantiu o açaí para o almoço desta sexta-feira?
🤳 @viniciusvasconcelosnutri
