Shape da Força: Governador Clécio 'dá-lhe' no tutano e aposta nos benefícios do colágeno

Antes visto como um alimento pouco saudável, o tutano ganhou espaço na alimentação e hoje é apontado por especialistas como uma fonte de nutrientes importantes. Rico em gorduras, vitaminas e minerais, também é associado à produção natural de colágeno, contribuindo para a saúde das articulações e da pele. O governador Clécio mostrou que o tutano faz parte da sua alimentação. E, como bom amapaense, não abriu mão da farinha na hora da degustação. Será que pode, Nutrys? Benefícios do tutano * Contribui para a saúde das articulações e da pele. * Fornece vitaminas A, E e K2, além de minerais como ferro e fósforo. * Promove maior saciedade por ser um alimento bastante nutritivo. Consumo com moderação Apesar dos benefícios, o tutano é rico em gordura e calorias. Por isso, especialistas recomendam que o consumo seja moderado, especialmente por pessoas com colesterol elevado.